pariisaB pariisaB .

pariisaB

نحوه مصرف موثر آب پنير

آب پنير چيست؟
آب پنير مايع آبكي است كه پس از دلمه شدگي پروتئين كازئين در پنيرسازي باقي ميماند. آب پنير بيشتر حاوي لاكتوز و حدود 20 درصد پروتئين شير است.


خواص كلي آن
در ابتدا خواص كلي آب پنير را در ويديوي زير تماشا كنيد و سپس ادامه مطلب را مطالعه نماييد:

دفع سنتي آب پنير
در گذشته پنيرسازان آب پنير را بعنوان يك ماده ي زائد ميدانستند و به دنبال اقتصادي ترين راه براي دفع آن ميگشتند. بطور كلي انها از يكي از 3 روش زير براي تخليه استفاده ميكردند:

تخليه به آبراهه ها
پاشيدن برروي زمينهاي كشاورزي
فروش بعنوان تغذيه ي دام
مسائل زيست محيطي محدوديتهايي را براي دفع آب پنير بهمراه داشت
دفع آب پنير به آب راهه ها يا اسپري كردن آن روي مراتع جايي كه رواناب ها به آبراهه ها ميريختند موجب افزايش رشد گياهان آبزي و BOD آب ميشد. اين برروي ماهي ها و ساير موجودات آبزي اثر ميگذاشت. آب پنير همچنين موجب كاهش دسترسي مواد مغذي درخاك ميشد.


سازندگان پنير حجم زيادي آب پنير توليد ميكنند. حدود 80 درصد از حجم شيري كه براي ساخت پنير اتفاده ميشود، بعنوان آب پنير باقي ميماند. ازآنجاييكه صنعت لبنيات در سراسر جهان رشد كرده، حجم آب پنير هم به ميزان قابل توجهي افزايش يافته است. نگراني ها در مورد تاثيرات آب پنير بر محيط موجب شد كه دولت ها محدوديتهايي براي دفن آنها اختصاص دهند.

پيشرفت در علم و فناوري
نگراني ها و مقررات زيست محيطي موجب انجام تحقيقات گسترده اي در مورد اجزاي آب پنير و فرصتهايي براي استفاده از آن بعنوان محصول مفيدتر و باارزش تري شد. اين موجب درك بيشتر از خواص و مزاياي آب پنير شد. شواهد علمي به ترويج و گسترش استفاده از آب پنير كمك كرده است. علاوه براين، پيشرفتهايي در زمينه ي تكنولوژي براي پردازش بهتر آب پنير وجود دارد و همچنين علاقه ي مصرف كنندگان به مصرف محصولات مبتني بر آب پنير بعنوان غذاهاي فراسودمند و غذادارو افزايش يافته است.

ارزش تغذيه اي آب پنير
آب پنير به دليل ارزشهاي تغذيه اي آن بخصوص پروتئين آب پنير بسيار ارزشمند است. اين يك منبع غني از آمينواسيدهاي ضروري است. پروتئين آب پنير به آساني هضم شده و سريعا توسط بدن جذب ميشود. اين ويژگي ها آنها را به اجزاء ارزشمند براي به ارمغان آوردن سلامتي تبديل ميكند. استفاده ها و مزاياي آب پنير براي سلامتي عبارتند از:

تقويت ورزشي: ارتقاء عملكرد ورزشي و بهبود در ورزش (پروتئين وي)
افزايش سن با سلامتي: پروتئين هاي آب پنير به ايجاد و حفظ توده ي عضلاني در افراد مسن كمك كننده است.
كاهش وزن: پروتئين هاي موجود در آب پنير موجب سير شدن فرد ميشود و به لاغر ماندن فرد كمك ميكند.
تقويت نوزادان
خواص عملكردي آب پنير
محصولات آب پنير به دليل عملكردهايشان هم شناخته شده هستند. اين موضوع آنها را به يك عنصر ارزشمند براي توليد محصولات غذايي با فوايدي از جمله بهبود طعم و بافت و افزايش سودمندي آنها تبديل كرده است.

براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۵۲:۰۰ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

روش هاي درمان جوش صورت با كمك داروهاي گياهي

1-روغن درخت چاي
روغن درخت چاي، خواص ضد التهاب طبيعي دارد كه محلول 5 درصد آن ميتواند به اندازه ي محلول 5 درصد بنزوئيل پراكسايد موثر باشد. چند قطره از اين روغن را با 20 تا 40 قطره همامليس مخلوط كنيد و سپس با پنبه دوبار در روز روي پوستتان بماليد، استفاده ي بيشتر آن موجب خشكي پوست و بدتر شدن جوش ها ميشود.

2- چاي سبز
چاي سبز يك تركيب ضدميكروبي و آنتي اكسيدان است كه ميتواند در درمان جوش ها موثر باشد. براي استفاده از آن ميتوانيد يك فنجان چاي سبز سرد را بعنوان شست و شو دهنده ي صورت استفاده كنيد يا كيسه ي آن را برروي قسمت هاي آسيب ديده ي پوست قرار دهيد. راجب چاي سبز بيشتر بخوانيد!

بخوانيد: درمان جوش زير پوستي با اين 41 درمان خانگي كاملا موثر + فيلم

3- عسل
خواص آنتي بيوتيك عسل ميتواند به بهبود آكنه كمك كند. يك قاشق چايخوري عسل را روي قسمت هاي آسيب ديده ي پوست بگذاريد يا ا ماسك با 1/2 فنجان عسل و 1 فنجان جوي دوسر درست كنيد و به مدت 30 دقيقه روي پوستتان بگذاريد. راجب عسل به طور كامل در اينجا توضيح داديم!

4- نعناع
نعنا ميتواند به درمان جوش كمك كند. براي از بين بردن جوش ها، 2 قاشق غذاخوري نعنا ي تازه اي كه بسيار ريز خرد شده است را با دوقاشق ماست ساده و جوي دوسر مخلوط كنيد-از مخلوط كن براي پودر كردن جوي دوسر استفاده كنيد. به مدت 10 دقيقه آن را روي پوستتان بگذاريد و سپس با آب بشوييد. خواص كامل نعناع در اينجا!

5- سرخارگل -اكيناسه
اكيناسه بصورت سنتي براي بهبود سريع زخم ها و جلوگيري از سرماخوردگي و آنفولانزا استفاده ميشود، اما خواص آنتي باكتريال و ضدالتهاب آن ميتواند به درمان اكنه كمك كند. استفاده از چاي اكيناسه بعنوان شست و شو دهنده ي روزانه ي صورت با خيس كردن يك پارچه با آن، ميتواند در درمان اكنه كمك كننده باشد.

6- آسپرين
اسيد ساليسيليك موجود در آسپرين، در درمانهاي آكنه استفاده ميشود. آسپرين ميتواند جوش ها را خشك و التهاب را كاهش دهد. براي استفاده از آن، 4 قرص را در 2 قاشق غذاخوري آب حل كنيد.

7- وازلين (پيشنهاد ما)
وازلين به طور كلي يك نرم كننده قوي است كه با ايجاد يك لايه ضخيم مرطوب، از پوست شما محافظت مي كند. همچنين از آن مي توانيد به عنوان يك ماسك مرطوب كه باعث جلوگيري از نفوذ مواد شيميايي و كثيف به پوست تان مي شود استفاده كنيد. در واقع، وازلين يك نرم كننده است نه يك جاذب رطوبت، به بيان ديگر در حالي كه وازلين رطوبت را جذب نمي كند، به تنهايي به عنوان يك مرطوب كننده عمل مي كند. اطلاعات كامل راجب درمان جوش صورت با وازلين در اينجاست!

8- بابونه
بابونه به كم شدن التهاب ناشي از آكنه كمك ميكند. در مخلوط كن، محتويات يك كيسه چاي بابونه را با مقدار كافي آب مخلوط كنيد و برروي جوش ها بزنيد. يا اينكه ميتوانيد دو كيسه چاي بابونه را در آب جوش به مدت 15 دقيقه بخيسانيد و بگذاريد تا چاي خنك شود، سپس با يك پنبه روي پوستتان بكشيد. اطلاعات بيشتر راجب خواص بابونه در اينجاست!

9- آلوئه ورا
آلوئه ورا بعنوان خاصيت تسكين در سوختگي اش شناخته شده است كه براي بهبود عفونت و زخم كمك كننده ميباشد. ژل گياه آلوئه ورا را با قاشق خارج كنيد و روي آكنه بگذاريد. حتي ميتوانيد ژل آن را بصورت آماده خريداري كنيد، فقط مطمئن شويد كه خالص است و مواد افزودني ندارد.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۵۱:۵۸ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

بهترين روشهاي كاهش درد پريود

1-بهبود رژيم غذايي براي كاهش درد پريودي


تحقيقات نشان داده است كه استفاده ي كمتر چربي و بيشتر از سبزيجات در رژيم غذايي ممكن است باعث كاهش درد ماهيانه شود. Aldo Palmieri، يك متخصص پوست در UCLA Health و استاد بهداشت زنان و زايمان در دانشكده پزشكي David Geffen در لس آنجلس ميگويد كه يك رژيم غذايي با چربي كم سطح كلي التهاب بدن را كاهش ميدهد.

Dr. Palmieri ميگويد رژيم غذايي گياهي با چربي كمتر فقط به سلامت كلي بدنتان كمك نميكند بلكه ميتواند براي كاهش دردهاي ماهيانه هم موثر باشد. انجمن قلب آمريكا-AHA- توصيه ميكند كه براي شروع، چربي هاي اشباع موجود در غذاهاي حيواني را كاهش دهيد و بجاي آن از غذاهاي سالم تر مانند چربي هاي غيراشباع موجود در روغن زيتون استفاده كنيد. همچنين اگر از لبنيات استفاده ميكنيد، انواع بدون چربي يا باچربي كم را انتخاب كنيد. AHA پيشنهاد ميكند، 25-35 درصد كالري هاي روزانه تان را از چربي هاي سالم در ماهي ها، آجيل و روغن هاي گياهي دريافت كنيد.

2-استفاده از مسكن ها


به گفته ي Palmieri استفاده از داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي مانند ايبوپروفن و ناپروكسن ميتواند براي كاهش دردهاي پريود كمك كننده باشد. ابتدا با پزشكتان مشورت كنيد تا ببينيد كه آيا NSAID انتخاب مناسبي براي شما هست يا نه بخصوص اگر سابقه ي خونريزي يا مشكلات كليوي داريد. هنگام مصرف به دز دارو توجه كنيد تا مطمئن شويد كه به ميزان زياد مصرف نكره باشيد.

3-بعضي از گونه هاي چاي گياهي ميتوانند كمك كننده باشند


Sonya Angelone متخصص تغذيه در منطقه خليج سانفرانسيسكو مي گويد بعضي از چاي ها ممكن است به كاهش درد ناشي از قاعدگي كمك كنند. كارشناسان ميگويند تحقيقات درمورد چاي گياهي براي كاهش درد قاعدگي كم است، اما چايي ها بصورت سنتي استفاده ميشدند و ميتوانند كمك كننده باشند. به دليل اينكه بعضي از گياهان دارويي بعنوان استروژن عمل ميكنند، قبل از استفاده از آنها با پزشك مشورت كنيد بخصوص براي افرادي كه سابقه ي سرطان مرتبط با هورمون ها يا افرادي كه استفاده از داروهاي رقيق كننده ي خون ميكنند.

به گفته مركز پزشكي دانشگاه مريلند در بالتيمور يك نمونه از چاي گياهي كه ميتوان براي دردهاي پريود استفاده كرد تنتور هفت كول يا بداغ است. 2 قاشق چايخوري از اين گياه را در يك فنجان آب براي 15 دقيقه بجوشانيد و 3 بار در روز بنوشيد. قبل از مصرف حتما با پزشك مشورت كنيد.

4-استفاده از روغن ماهي و ويتامين B1 براي تسكين طبيعي


طبق تحقيقات منتشر شده در سپتامبر 2014 در مجله ي جهاني Health Science، استفاده از مكمل هاي روغن ماهي و ويتامين B1 يا تركيبي از اين دو براي كاهش درد پريودي كمك كننده است. تحقيقي براي 240 نوجوان با درد قاعدگي انجام شد، به آنها روغن ماهي و ويتامين B1، ويتامين B1 به تنهايي و روغن ماهي به تنهايي و يا يك دارونما داده شد. اين نوجوانان روزانه 100 ميلي گرم B1 و 500 ميلي گرم برروز مكمل روغن ماهي دريافت ميكردند.

وقتي نوجوانان درد خود را گزارش ميكردند، آنهايي كه روغن ماهي، ويتامين B1 يا هر دوي آنها را دريافت ميكردند نسبت به گروهي كه از دارونما استفاده ميكردند درد كمتري داشتند و همچنين درد آنها مدت زمان كمتري طول ميكشيد.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۵۱:۵۸ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

درمان گياهي كم كاري تيروئيد

1-سلنيوم
براساس موسسه ي ملي بهداشت (NIH)، سلنيوم عنصري است كه نقش مهمي در متابوليسم هورمون تيروئيد دارد. امروزه بسياري از غذاهاي موجود در بازار حاوي سلنيوم هستند، از جمله گوشت گاو، تن ماهي، بوقلمون و آجيل.

تيروئيديت هاشيموتو كه نوعي بيماري خود ايمني است (حمله ي سيستم ايمني به تيروئيد)، اغلب ميزان سلنيوم بدن را كاهش ميدهد. مكملهاي اين عنصر ميتوانند به بالانس هورمون تيروكسين يا سطح T4 در برخي افراد كمك كنند. از آنجاييكه مصرف سلنيوم براي هر فردي متفاوت است، پس در مورد مقدار مورد نيازتان بايد قبل از مصرف با پزشك مشورت كنيد.

 


2- رژيم غذايي بدون شكر
شكر و غذاهاي فرآوري شده ميتوانند موجب افزايش التهاب در بدن شوند. التهاب ميتواند ميزان T4 (هورمون تيروكسين) را تغيير دهد. اين ميتواند علايم و بيماري تيروئيد را بدتر كند.

همچنين شكر تنها سطح انرژي بدن را براي مدت كوتاهي تقويت ميكند، حذف كردن آن از رژيم غذايي ميتواند سطح انرژي بدن را تنظيم كند. علاوه برآن حذف شكر از رژيم غذايي ميتواند به پوست و سطح استرس شما كمك كند. عادت كردن به رژيم غذايي بدون قند كارراحتي نيست اما مزاياي آن براي سلامت تيروئيد ارزشش را دارد!

3- ويتامين B
مصرف مكملهاي ويتامين B مي تواند برروي سلامت تيروئيد تاثيرگذار باشد. سطح پايين هورمونهاي تيروئيد ميتواند روي سطح ويتامين B12 بدن تاثيرگذار باشد. مصرف مكملهاي ويتامين B12 مي تواند آسيبهاي ناشي از كم كاري تيروئيد را جبران كند. همه نكات مهم راجب ويتامين ب را در اينجا توضيح داده ايم!

ويتامين B12 مي تواند به رفع خستگي ناشي از بيماري تيروئيد كمك كند. بيماري تيروئيد همچنين روي سطح ويتامين B1 اثر ميگذارد. با غذاهاي گفته شده در زير ميتوانيد ويتامين B بيشتري به رژيم غذاييتان وارد كنيد:

نخودفرنگي
مارچوبه
دانه كنجد
تن ماهي
پنير
شير
تخم مرغ
ويتامين B12 براي افراد سالم در سطوح توصيه شده بيخطر است. افرادي كه يكي از شرايط زير را دارند، بايد با احتياط آن را مصرف كنند:

اختلالات قلبي
فشارخون بالا
سابقه ي سرطان
اختلالات پوستي
تغييررنگ ادرار
مشكلات معده
آنمي به دليل سطح غيرطبيعي پتاسيم
اختلالات انعقاد خون
افزايش ميزان اسيد اوريك در خون يا نقرس
مشورت با پزشك در مورد ميزان مصرف ويتامين B12 مناسب براي شما لازم و ضروري است.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۵۱:۵۶ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

9 روش طبيعي پاكسازي ريه

پاكسازي ريه چيست؟
پاكسازي ريه يك روش طبيعي براي سم زدايي، تميز كردن و تازه كردن دستگاه تنفسي حساس است كه نايژه (برونش) و ريه را از سموم محيطي، ارگانيسم هاي مضر و محرك ها پاكسازي ميكند. شما همچنين ميتوانيد با تمرينات تنفس عميق، ماساژ يا استفاده از روغنهاي گياهي خاص، ريه ها را پاكسازي و تقويت كنيد.

چه كساني به پاكسازي ريه احتياج دارند؟


ازآنجاييكه همه ي ما در دنيايي زندگي ميكنيم كه پر از موادشيميايي خطرناك و محركهايي ست كه ميتوانند موجب فشار دائم بر ريه شوند، پاكسازي ريه ميتواند به هركسي كمك كند، اما با اين وجود اين بخصوص براي افرادخاصي موثر است. خواه اينكه شما ميخواهيد عملكرد ريه تان را بهبود بخشيد يا اينكه با ترك سيگار زندگي جديدي را آغاز كنيد، پاكسازي ريه ميتواند يك شروع عالي براي سبك زندگي سالم باشد.

سيگاري ها: شديدا به سيگاري ها توصيه ميكنيم كه قبل از اينكه با بيماري هاي ريه يا آسيب جدي ريه روبرو شوند، سيگار را ترك كنند. اگر در حال حاضر سيگار ميكشيد، بايد ريه هايتان را با يك يا چند روش گفته شده در ادامه ي اين مطلب پاكسازي كنيد.
افرادي كه به تازگي سيگار را ترك كرده اند: افرادي كه اخيرا سيگار را ترك كرده باشند ميتوانند از از پاكسازي ريه شان سود ببرند. درحاليكه هنوز ريه هايشان براي بهبودي و التيام نياز به زمان دارند، ميتوانند اين فرايند را با پاك كرد ريه ارتقاء بخشند.
افراديكه بيماري هاي ريه دارند: براي افراديكه بيماري هاي خاصي دارند، هيچ چيز بهتر از توصيه هاي پزشك نيست. اگر شما اين شرايط را داريد ابتدا براي پاكسازي ريه و استفاده از گياهان دارويي و روغنهاي خاص با پزشك مشورت كنيد.
افراديكه داراي حيوان خانگي و آلرژي هستند: بسياري از افراد با آلرژي هايي كه ميتواند بعلت حيوانات خانگي، گرده ي گياهان يا ديگر آلرژنهاي منتقله از هوا باشد، هميشه با آلرژي سروكار دارند. پاكسازي ريه ميتواند به شما براي پاك كردن آلرژنها و تسكين برخي علايم كمك كند.
چگونه ريه ها را پاكسازي كنيم؟
1-تمرينات تنفس عميق
ميتوانيد با تمرينات تنفسي عميق، ميزان اكسيژني كه به ريه هايتان ميرسد را افزايش دهيد. مطالعات نشان داده اند كه تنفس عميق بعداز عمل جراحي به هوارساني به ريه ها كمك ميكند و اكسيژن بيشتري به آنها ميرساند و باعث بهبودي ميگردد. كشيدن نفس طولاني، آرام و عميق تنها موجب رسيدن اكسيژن بيشتر به ريه ها نميشود بلكه موجب اكسيژن رساني به خون ميشود تا در سراسر بدن منتشر شود. اين تكنيك به آرام كردن فرد هم كمك ميكند. همچنين با اين روش تنفس خود را تقويت كنيد!

2- روغنهاي ضروري
چند قطره از اين روغنهاي ضروري به ديفيوزر يا مرطوب كننده در خانه تان اضافه كنيد. چندين بار از اين بخار خنك حاصل از دفيوزر يا مرطوب كننده بصورت عميق تنفس كنيد. اين روغنها بوي عالي و خواص آروماتراپي دارند. تصور كنيد كه داريد در حال تنفس، سموم انباشته شده در ريه را خارج ميكنيد، اين ميتواند روند بهبودي را تسريع بخشد.

پونه كوهي: پونه فقط در آشپزي استفاده نميشود بلكه روغن آن براي از بين بردن ارگانيسم هايي مانند قارچ ها و باكتري ها شناخته شده است.

روغن درخت چاي: اين روغن معروف ميتواند موجب تقويت سيتم ايمني شود.

اكاليپتوس: روغن ديگري از درخت استراليايي، اكاليپتوس ميتواند برضد ويروسها، باكتري ها و قارچها، خواص ضدميكروبي قوي داشته باشد. علاوه برآن اين گياه سابقه ي طولاني استفاده ي ايمن براي ارتقاي سلامت ريه دارد.

نعنا: منتول موجود در نعنا ميتواند مانند افزايش فعاليت ريه موجب تقويت عملكرد ورزشي شود. اين را در ذهن داشته باشيد كه مصرف بيش از حد آن موجب گرفتگي بيني ميشود.

3- ورزش (خصوصا پياده روي سريع)
وقتي بشدت ورزش ميكنيد و نفسهاي عميق ميكشيد، اين موجب افزايش ظرفيت ريه ها و تقويت كلي سيستم قلبي عروقي، ريه، قلب و رگهاي خوني ميشود. برعكس اين موضوع هم صدق ميكند و دانشمندان شواهد غيرقابل انكاري دارند كه عدم فعاليت فيزيكي، كل بدن را ضعيف ميكند و موجب بيماري ميشود. به همين ترتيب همه ي ما ميدانيم كه حفظ شكل فيزيكي خوب موجب پيشگيري از بيماري هاي مزمني مانند ديابت و بيماري هاي قلبي عروقي ميشود. حتي اگر به يك دو آرام برويد، شما تنفس را به ريه هايتان وارد ميكنيد و اين موجب جريان خون سريعتر در بدن ميشود. براي افراديكه به تازگي سيگار را ترك كرده اند، اين به روند بهبودي ريه ها كمك ميكند. اگر در محيطي پر از گرده ي گياهان زندگي ميكنيد و از آلرژي رنج ميبريد؛ بايد در خانه ورزش كنيد يا از تردميل استفاده كنيد.

4- روغن كرچك
بسته هاي روغن كرچك قرنهاست كه بعنوان يك درمان سنتي به بيماري هاي تنفسي و بهبود گردش لنفاوي كمك ميكند. براي كمك به پاكسازي خلط و سموم از ريه ها با روغن كرچك، يك پارچه ي 100 درصد نخي را در روغن كرچكي كه كمي گرم كرده ايد بخيسانيد و تازمانيكه دراز كشيده ايد آن را روي قفسه ي سينه تان بگذاريد. براي جلوگيري از خيس شدن رخت خواب، ميتوانيد آن را با پدهاي ضد آب بپوشانيد. ميتوانيد آن را به يك ورقه ي پلاستيكي (مانند كيسه ي پلاستيكي برش داده شده) بپوشانيد و آن را يك يا دو ساعت نگه داريد و سپس بشوريد و تميز كنيد.

5- پركاشن قفسه سينه
(پركاشن يكي از تكنيكهاي فيزيوتراپي قفسه ي سينه است) وقتي مخاط، مايعات يا خلط در قفسه ي سينه ي شما تجمع ميابد، ميتوان از فيزيوتراپي قفسه ي سينه استفاده نمود. اين يك راه حل موثر است اما بايد به كمك پزشك يا گاهي اوقات درخانه به كمك دوستان يا اعضاي خانواده انجام شود. اين روش به اين صورت است كه فرد در يك موقعيت خاص قرار ميگيرد و به آرامي قفسه ي سينه تكان داده ميشود يا به آن ضربه زده ميشود، سپس خلط بصورت تف كردن يا سرفه خارج ميشود. اين روش همچنين اكسيژن بيشتري به ريه ها ميرساند. ويديويي از پركاشن قفسه سينه!

روش پركاشن ميتواند براي كمك به از بين بردن علايم در برخي بيماري ها استفاده شود، اما ميتوان در هر زمان كه گرفتگي ريه وجود داشت از آن استفاده نمود. در زمان سرفه، يك نفر بايد به آرامي به پشت شما (نزديك يكي از ريه ها) ضربه برند. ميتوانيد همچنين به پهلو دراز بكشيد، اين بايد در زاويه اي باشد كه به خارج شدن خلط و موكوس از ريه كمك بكند.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۵۱:۵۴ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

خواص و عوارض شيرين بيان

ريشه ي شيرين بيان اغلب بعنوان شيرين كننده در آب نباتها و نوشيدني ها استفاده ميشود. مردم همچنين براي قرنها از ريشه ي شيرين بيان براي فوايد دارويي آن استفاده ميكردند. جامعه ي پزشكي برخي فوايد شيرين بيان را ثابت كرده است؛ اما بايد اين را مد نظر قرار داد كه تحقيقات پزشكي، برخي از اين فوايد را ثابت نكرده است.

تاريخچه ريشه شيرين بيان (licorice root)
شيرين بيان در فرم هاي گوناگوني دردسترس است از جمله شيرين بيان حاوي گليسيريزين (glycyrrhizin) و DGL يا شيرين بيان گليسيريزين زدايي‌شده‌.كلمه ي licorice به ريشه ي گياه بنام Glycyrrhiza glabra اشاره دارد. اين گياه بومي اروپا و آسيا است. اين گياه در واقع بعنوان علف هرز در اين مناطق در نظر گرفته ميشد. مصري هاي ابتدايي، ريشه ي شيرين بيان را دوست داشتند. آنها از اين در چاي بعنوان يك معجون براي درمان همه چيز استفاده ميكردند. پس از آن شيرين بيان وارد چين شد، جاييكه به يك گياه دارويي مهم در طب سنتي چين تبديل شد. و اما فوايد ثابت شده شيرين بيان…

خواص در طب سنتي
به نام سوس معروف است و طبيعت آن گرم و خشك است. تشنگي را تسكين مي دهد، براي انواع سرفه نيز مفيد است. براي پاكسازي ريه و سوزش سينه كاربرد دارد. براي تب هاي كهنه و التهاب معده مفيد است. ريشه و عصاره اش داروي ناخته است. ضماد برگ تازه آن براي رفع بوي بد بين انگشتان پا و زيربغل مفيد است. با اين حال در طب سنتي بيان شده كه ريشه شيرين بيان براي كليه و طحال مضر است و مصلح ان در كليه كتيرا و عناب و در طحال گلسرخ است.

خواص تاييد شده علمي
1-تسكين معده
ريشه ي شيرين بيان براي رفع مشكلات گوارشي استفاده ميشود. در موارد مسموميت غذايي، زخم معده و سوزش معده، عصاره ي شيرين بيان ميتواند معده را ترميم كند و تعادل را ايجاد نمايد. اين بدليل خواص ضدالتهاب و تقويت كننده ي ايمني گليسيريزين اسيد است. يك مطالعه دريافت كه گليسيرريزين اسيد ميتواند باكتري سمي هليكوباكترپيلوري را مهار كند و مانع از رشد آن در روده شود. همچنين مطالعاتي وجود دارد كه نشان ميدهد علايم افراديكه زخم معده، سوزش معده يا التهاب معده دارند، با مصرف شيرين بيان گليسيريزين زدايي‌شده‌ بهبود ميابد. شيرين بيان گليسيريزين زدايي‌شده‌، فرم سالم تر شيرين بيان است و در مواقع لزوم ميتواند در درازمدت استفاده شود.  همچنين 4 دمنوش عالي براي تقويت معده در اينجا معرفي شدند!

2- پاكسازي سيستم تنفسي
شيرين بيان براي درمان مشكلات تنفسي توصيه ميشود. استفاده از شيرين بيان بعنوان يك مكمل خوراكي، ميتواند به بدن براي توليد مخاط سالم كمك كند. توليد خلط سالم و تميز ميتواند عملكرد سيستم تنفسي را بدون مسدود شدن موكوس هاي قديمي و چسبنده بهبود بخشد. روش تقويت تنفس را در اينجا توضيح داده ايم!

3- كاهش استرس
با گذشت زمان، استرس ميتواند غددفوق كليه را باتوليد مداوم آدرنالين و كورتيزول خسته كند. مكملهاي شيرين بيان ميتواند موجب راحتي غدد فوق كليه شود. عصاره ي ريشه ي شيرين بيان ميتواند موجب تحريك غدد فوق كليه شوند كه سطح سالم كورتيزول در بدن را ارتقاء ميبخشد. بهترين داروهاي گياهي آرام بخش كه استرس را از شما دور مي كنند در اينجا!

4- كمك به درمان سرطان
برخي مطالعات ميگويند كه ريشه ي شيرين بيان ميتواند بصورت بالقوه به درمان سرطانهاي سينه و پروستات كمك كند. برخي روشهاي چيني، شيرين بيان را به درمان سرطان وارد ميكنند. سازمان غذادارو هنوز با اين روش درماني در ايالات متحده موافقت نكرده است اما طبق گفته ي انجمن سرطان آمريكا، تحقيقات در حال انجام است.

5- محافظت از پوست و دندان
ژلهاي موضعي حاوي شيرين بيان براي درمان اگزما توصيه ميشوند. شيرين بيان همچنين بدليل خواص آنتي باكتريال آن يك درمان موفق براي پوست ميباشد. به همين دليل توصيه ميشود كه از شيرين بيان جهت كشتن باكتري ها در پوسيدگي دندان استفاده شود.

مقدار مجاز مصرف و فرم ها
عصاره ي مايع


عصاره‌ي شيرين بيان معمول‌ترين شكل شيرين بيان است كه از آن به‌ عنوان شيرين‌كننده در انواع آب‌نبات‌ها و نوشيدني‌ها استفاده مي‌شود. ميزان مصرف عصاره‌ي شيرين بيان در هر فرد نبايد بيش از 30 ميلي‌گرم/ ميلي‌ليتر از اسيد گليسيريزيك باشد. مصرف بيش از اين مقدار موجب بروز عوارض جانبي ناخواسته‌اي مي‌شود.

پودر شيرين بيان


پودر شيرين بيان در فروشگاه‌هاي موادغذايي بهداشتي و خرده‌فروشي‌هاي آنلاين عرضه مي‌شود. با تركيب پودر شيرين بيان با يك ژل پايه مي‌توان پمادي موضعي ساخت كه پوست را تميز مي‌كند. پودر شيرين بيان به‌ويژه در درمان اگزما و آكنه مفيد است. مي‌توانيد پودر شيرين بيان را داخل كپسول‌هاي گياهي بريزيد و اين كپسول‌ها را به‌صورت خوراكي مصرف كنيد. به گفته‌ي سازمان بهداشت جهاني (WHO) ميزان توصيه‌شده‌ي مصرف ريشه‌ي شيرين بيان كمتر از 75 ميلي‌گرم در روز است.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۴۶:۲۴ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

مضرات ليموترش

اضافه كردن آب ليمو به آبي كه مي نوشيد ميتواند يك نوشيدني جديد و متنوع باشد.آب ليمو بدليل اينكه فوايد زيادي دارد توسط كارشناسان و افراد مشهور توصيه ميشود. ازجمله اين فوايد عبارتند از جلوگيري از كم آبي بدن، كمك به هضم و كمك به كاهش وزن. در اين مطلب موارد خطرناكي كه با نوشيدن بيش از حد آب ليمو براي فرد ايجاد ميشود را آورده ايم كه حاصل جديدترين تحقيقات چندين مجله معتبر در دنياست.

خراب شدن دندان ها


اگرچه مصرف به اندازه ي ليموترش در روز بيضرر بنظر ميرسد، اما اين ميتواند به دندانهاي سفيد شما صدمه بزند. انجمن دندانپزشكي آمريكا هشدار ميدهد كه از آنجاييكه ليموترش بسياراسيدي است، تماس مكرر ميتواند موجب فرسايش ميناي دندان شود.

اگر نميدانيد كه ميناي دندان فرسوده چه حالتي ايجاد ميكند، تصور كنيد كه دندانها به رنگ زرد است و وقتي با زبان دندانها را احساس ميكنيد، بسيار زبر و خشن هستند.اگر قانع نشديد، حداقل سعي كنيد كه مقدار خوردن ليمو را كم كنيد تا ميزان اسيديته در تماس با دندان كاهش يابد.

حتما بخوانيد: عادت هاي بدي كه دندان هايتان را در كوتاهترين زمان نابود مي كنند

ناراحتي معده

مصرف بيش از اندازه ي هر چيزي ميتواند مضر باشد حتي ليموترش. درحاليكه آب ليمو حاوي فوايد زيادي براي سلامتي است، مصرف بيش ازحد آن ميتواند عوارض جانبي خطرناكي براي سلامتي داشته باشد از جمله بدتر شدن زخم معده و توسعه ي بيشتر ريفلاكس گاستروازوفاژيال (GERD) است.

ريفلاكس گاستروازوفاژيال (كه در ميان مردم به ترش كردن شناخته ميشود) با غذاهاي اسيدي مانند ليموترش بدتر ميشود و ميتواند موجب سوزش معده، حالت تهوع و استفراغ گردد.

پوست ليمو ميزباني براي ارگانيسم هاي نامطلوب است

محققان مطالعه اي در سال 2007 در مجله ي سلامت محيط زيست انجام دادند و از بيش از 21 رستوران پوست و مغز ليموترش را مورد آزمايش نشان دادند. در نتيجه آنها دريافتند كه نزديك 70 درصد ليموها حاوي ارگانيسم هايي مانند E. Coli بودند كه ميتواند موجب استفراغ و اسهال شود. براي جلوگيري از اين ميكروبها، بجاي اينكه يك تكه ليمو را در كنار ليوان بگذاريد، آن را در نوشيدني تان بچكانيد.

استفاده از شربت آب ليموي غليظ موجب پوسيدگي ميشود


خوردن شيريني و آب نبات تنها دليل پوسيدگي دندان نيست. برطبق گفته ي Healthline، پوسيدگي ها نتيجه ي آسيب باكتري هايي ست كه قند موجود در غذا را هضم ميكند و اسيد توليد ميكنند. اگرچه آب ليمو به تنهايي موجب پوسيدگي نميشود اما اگر آنها را با شيرين كننده هايي مانند شكر شيرين كنيد يا بجاي ليموي تازه از شربت آبليمو استفاده كنيد، اين موجب ايجاد مشكلات براي دندانهايتان ميشود.

بدتر شدن زخم هاي دهان

هيچ چيز بدتر از سوزش دردناك زخم تازه در دهان نيست. درحاليكه بيشتر زخم هاي دهان طي يك يا دو هفته ناپديد ميشوند، برخي از آنها طولاني ميشوند و موجب درد و ناراحتي در آن قسمت ميشوند. اگر باوجود داشتن زخم دهان ليموترش بخوريد، بدون آنكه خودتان متوجه شويد، موجب بدتر شدن آن ميشود. طبق گزارش انجمن دندانپزشكي آمريكا، آب ليموترش ميتواند به دهان بيشتر از دندانها آسيب بزند و زخم هاي دهان را بدتر كند و موجب تشديد و حساس شدن بيشتر آنها شود. اگر زخم دهان داريد اين مطلب را بخوانيد!

عوارض احتمالي ديگر ليموترش:
ميتواند موجب حالت تهوع و استفراغ شود.
ميتواند موجب تكرر ادرار شود.
باعث ايجاد مقدار زياد آهن در خون ميشود.
موجب افزايش خطر ابتلا به ميگرن در افراد ميشود.
ميتواند موجب آفتاب سوختگي شود.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۴۶:۲۳ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

خواص و مضرات اصلي و شگفت آور عسل

عسل ميتواند در طول توليد، جمع آوري و پردازش توسط ميكروبهاي گياهان، زنبورها و گردوغبار آلوده شود. خوشبختانه عسل ويژگي هايي دارد كه از زنده ماندن و توليد مجدد اين ميكروبها جلوگيري ميكند. بااينحال برخي باكتري هايي كه اسپور توليد ميكنند مانند آنهايي كه بوتوليسم توليد ميكنند، ميتوانند زنده بمانند. به همين دليل است كه گاهي اوقات در نوزاداني كه به آنها عسل داده ميشود، بوتوليسم ديده ميشود. برخي كارشناسان همچنين توصيه ميكنند از عسلهاي آنتي باكتريال (براي مثال Medihoney) استفاده شود تا عاري از عوامل ميكروبي باشد. برخي كارشناسان پيشنهاد ميكنند كه اين نوع عسل بايد از كندوهاي عاري از ميكروبها جمع آوري شوند كه عاري از ميكروبها هستند و بوسيله ي آنتي بيوتيكها درمان نشده باشند؛ از طرفي بايد از شهدگياهاني باشد كه درمعرض آفت كشها قرار نگرفته اند.


عسل براي سرفه، ديابت، كلسترول بالا، آسم و تب يونجه استفاده ميشود. اين همچنين براي درمان اسهال، زخم هاي دهان ناشي از درمان سرطان و زخم معده ناشي از عفونت باكتري هليكوباكترپيلوري استفاده ميشود. عسل همچنين بعنوان منبعي از كربوهيدرات در طول ورزشهاي طاقت فرسا در افراديكه سوء تغذيه دارند استفاده ميشود. عسل همچنين براي تسكين جراحات ناشي از برداشتن لوزه ها مورد استفاده قرار ميگيرد.

برخي افراد عسل را براي درمان جراحات، سوختگي ها، زخم پاي ديابتي، قانقاريا و درمان آب مرواريد يا قرمزي قرنيه در افراديكه با ويروس هرپس آلوده شده اند، مستقيما برروي پوست قرار ميدهند. همچنين عسل را براي درمان آفتاب سوختگي، جلوگيري از عفونتها و جلوگيري از گسترش سلولهاي سرطاني پس از برداشتن تومور، روي پوست قرار ميدهند. عسل براي درمان زخم هاي دهاني كه در طول درمان سرطان ايجاد ميشود و جلوگيري از عفونتهاي لثه در دهان ميگذارند و سپس قورت ميدهند. عسل براي كاهش خارش پوست، درمان ضايعات پوستي ايجاد شده توسط يك ارگانيسم بنام ليشمانيا، هموروئيد و عفونتهاي هرپس برروي پوست قرار ميدهند.

استفاده ي موضعي از عسل سابقه ي طولاني دارد. در حقيقت بعنوان يكي از قديمي ترين مرهم هاي زخم شناخته ميشود. عسل توسط پزشكان يونان باستان براي درمان آفتاب سوختگي و زخم هاي عفوني مورد استفاده قرار ميگرفت. خواص شفادهنده ي عسل در كتابهاي مقدس مانند تورات و قران نيز آمده است.

عسل بعنوان يك اسپري بيني درتب يونجه مورد استفاده قرار ميگيرد.
عسل در ناحيه ي واژن براي بهبود باروري استفاده ميشود.
در غذاها از عسل بعنوان شيرين كننده استفاده ميشود.
عسل بعنوان خوشبوكننده و مرطوب كننده در صابونها و لوازم آرايشي استفاده ميشود.
نحوه عملكرد عسل چيست؟


برخي تركيبات شيميايي موجود در عسل ممكن است موجب كشته شدن نوع خاصي از باكتري ها و قارچها شوند. وقتي روي پوست قرار ميگيرد ميتواند بعنوان مانعي براي رسيدن رطوبت به پوست استفاده شود. همچنين ممكن است عسل حاوي مواد مغذي وتركيبات شيميايي ديگري باشد كه به بهبود زخم ها سرعت ببخشد.

استفاده و اثربخشي
سوختگي ها: قرار دادن عسل بصورت مستقيم روي پوست بنظر ميرسد كه موجب بهبودي شود. بهترين روش درمان جاي سوختگي ها را از اينجا بخوانيد!

سرفه: مصرف مقدار كمي عسل در موقع خواب بنظر ميرسد كه موجب كاهش تعداد سرفه ها در كودكان 2 ساله و بالاتر شود. برخي محققان فكر ميكنند كه مزه ي شيرين عسل موجب ترشح بزاق ميشود؛ كه اين موجب مرطوب شدن راههاي هوايي و آرام شدن سرفه ميشود.

ديابت: برخي شواهد نشان ميدهد كه مصرف روزانه عسل ميتواند موجب كاهش قندخون، سطح كلسترول و وزن در افراد ديابتي شود. اگر ديابت داريد اين مطلب را بخوانيد!

زخم هاي دهان ناشي از اشعه درماني (موكوزيت دهاني): نتايج مطالعات باليني حاكي از آن است كه عسل ريسك توسعه ي زخم هاي دهاني ناشي از اشعه درماني را كاهش ميدهد. ديگر تحقيقات نشان ميدهد كه مصرف 20 ميلي ليتر عسل يا استفاده از گازعسل ميتواند موجب كاهش شدت زخم هاي دهان، درد در هنگام بلع و كاهش وزن ناشي از اشعه درماني براي سرطان سر و گردن شود.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۴۶:۲۲ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

جديدترين روش درمان ريش كوسه (كم پشت)

فرايند تبديل موهاي كركي به موي نهايي در حدود سن 20 سالگي اتفاق مي افتد. در برخي افراد اين تغيير حتي در حدود سن 30 سالگي اتفاق مي افتد. اما براي بيشتر افراد، اين رشد در يك زمان اتفاق نمي افتد. موهاي آنها بطور متفاوتي رشد و رفتار ميكنند. ممكن است در اين افراد طاسي هاي نقطه اي برروي ريشهايشان بوجود بيايد. اين بخاطر يك يا دو دليل زير است:

موهاي كركي توسعه نيافته: موهاي كركي بسيار نازك هستند. آنها ايستاده هستند و نازك بنظر ميرسند. در بيشتر مواقع نگران آنها نباشيد در ادامه به درماني براي اين موها اشاره خواهيم كرد، اما هنگاميكه اين موها به موهاي نهايي بالغ تبديل شوند، اين نقطه هاي خالي پر بنظر ميرسند و ازبين خواهند رفت.

آلوپسي آره آتا (Alopecia Areata): يا طاسي منطقه اي، نوعي نادر از آلوپسي (ريزش مو) است كه حدود 2% از جمعيت از آن رنج ميبرند. اگرچه اين نوع طاسي معمولا روي سر اتفاق مي افتد. اين آلوپسي كه حالت سكه اي گرد دارد در هرجايي از بدن از جمله ريش ميتواند اتفاق بيفتد. برخي افراد در قسمتهايي از ريشهايشان طاسي نقطه اي دائمي دارند، بصورتي كه هيچگاه هيچ مويي حتي موهاي كركي در آن قسمت وجود نداشته است. برخي از اين طاسي هاي نقطه اي بطور خودبه خود و بدون هيچ درماني دوباره رشد ميكنند و از بين ميروند.

اما احتمال سوم اين است كه مشكل از ژنتيك فرد باشد. ممكن است والدين شما ژنهايي كه مربوط به داشتن ريشهاي پرپشت و زيبااست را به شما منتقل نكرده باشد. آنها زياد نيستند و نميتوان راه حل خاصي براي مقابله با اين ژنها ارائه كرد.


بهترين روشهاي درمان طاسي نقطه اي ريش
1-ويتامين هاي ريش
بله شما ميتوانيد براي پرپشتي ريشهاي صورت از ويتامينهاي ريش استفاده كنيد. محصولاتي مانند VitaBeard ادعا ميكنند كه ميتوانند بااستفاده از ويتامينهاي طبيعي، ضخامت ريشها را افزايش دهند. همه ي آنها حاوي برخي از انواع بيوتين هستند. گفته ميشود كه بيوتين يا عضوي از خانواده ي ويتامين B، يك ويتامين ضروري ست كه با رشد مو ارتباط دارد. بطورخاص، مطالعه اي برروي موهاي نازك و مقدار بيوتين در بدن افراد انجام شد. يافته ها نشان داد كه بين كمبود بيوتين در بدن و ريزش مو ارتباط وجود دارد.

بيوتين يك ويتامين مصنوعي نيست. اين بصورت طبيعي در غذاهاي غني از پروتئين يافت ميشود. رژيم غذايي افراد گياه خوار معمولا حاوي غذاهايي كه بصورت طبيعي بيوتين دارند نيست. مرغ و گوشت گاو حاوي مقاديرمعمول توصيه شده ي بيوتين براي مصرف روزانه هستند.

اگرميخواهيد ريشهاي پرپشتي داشته باشيد، توصيه ميكنيم كه قبل از امتحان روشهاي ديگر ذكر شده در زير، رژيم غذاييتان را تغيير دهيد تا ميزان پروتئين بيشتري به بدنتان برسد.ريشهاي كم پشت بيشتر بدليل كمبود بيوتين در رژيم غذايي است. ما نميگوييم كه اين يك درمان موثر براي همه ي افراد است اما استرس هم ميتواند موجب ريزش قابل توجه مو در كل بدن شود. يك شيوه ي زندگي سالم، بهترين روش براي ارزيابي ريزش ريش ميباشد.

2- ماينوكسيديل (Minoxidil)
اگر جزء افرادي باشيد كه تحقيقي درمورد ريزش مو و طاسي نقطه اي ريش داشته ايد، احتمالا اين تركيب را ميشناسيد. ماينوكسيديل قطعا بعنوان يكي از بهترين تركيبات شيميايي براي درمان ريزش مو است. در اينجا چيزهايي ست كه شما بايد درمورد اين دارو بدانيد. بهترين ماينوكسيديل اصلي را مي توانيد از اينجا خريد كنيد!

تاييد شده ي سازمان غذا و دارو: اگر ميخواهيد دارويي را مصرف كنيد كه تابحال امتحان نشده است، كاملا به خودتان بستگي دارد بسياري از افراد اين نكته برايشان مهم است. وقتي سازمان غذادارو براي درمان بيماري هايي، برخي داروها و مواد شيميايي را تاييد ميكند، مصرف آن دارو قابل اعتماد خواهد بود. اگر آنها ماينوكسيديل را بعنوان دارويي براي ريزش مو تاييد كرده اند، بدين دليل است كه دانشمنداني بسيار هوشمندانه روي اين دارو كار كرده اند و آن را پذيرفته اند.

مواد تشكيل دهنده ي فعال: ماينوكسيديل اولين بار براي پايين آوردن فشارخون مورد بررسي قرار گرفت؛ اما وقتي محققان دريافتند كه بيماران، افزايش رشد مو در بدنشان را تجربه كردند، آنها شروع به بررسي دارو به اين منظور كردند. هنگام استفاده از محصول 2-5 درصد ماينوكسيديل و اضافه كردن يك حامل به مخلوط، روگين (Rogaine) بدست آمد كه اين درحال حاضر يكي از فرمولهاي رشد مجددمو در بازار است.

براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۴۶:۲۱ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)

درمان عفونت رحم

عفونت رحم موجب ايجاد اندومتريت ميشود. سرويكس كه بخش باريك و پاييني رحم است، باكتري ها را خارج از رحم نگه ميدارد. با اينحال در شرايطي مانند زايمان يا عمل جراحي، باكتري ها وارد رحم ميشوند. بعضي باكتري ها بصورت طبيعي در واژن يافت ميشوند و برخي ديگر باكتري هاي غيرطبيعي هستند و علت اندومتريت ميباشند. عوامل خطر احتمالي اندومتريت عبارتند از:

زايمان يا سقط جنين: اين شايعترين دلايل التهاب رحمي است.

سزارين: التهاب رحم پس از سزارين معمولتر از زايمان واژينال است.

عفونتها و ساير باكتري هاي منتقله از راه جنسي: عفونتهاي منتقله جنسي درطول فعاليت جنسي منتقل ميشوند. اينها شامل كلاميدا و گنوره هستند كه موجب عفونت در پوشش رحم ميشود. داشتن رابطه ي جنسي سالم بسيار مهم است.

باكتري رحم: برخي باكتري ها بصورت نرمال در واژن و سرويكس وجود دارند و اگر در رحم يافت شوند موجب عفونت رحم ميشود.

شيوه هاي جراحي يا دارويي: برخي شيوه هاي جراحي يا دارويي موجب ورود باكتري ها به رحم ميشود. بخصوص هنگاميكه از طريق سرويكس يا رحم انجام گيرند؛ مانند:

كورتاژ يا عملهاي جراحي مربوط به رحم
بيوپسي يا نمونه برداري از واژن
هيستروسكوپي كه بايك وسيله ي تلسكوپ مانند ناهنجاري هاي داخل رحمي تشخيص داده ميشوند
استفاده از IUD
سزارين
بيماري التهاب لگن: بيماري التهاب لگن يك عفونت در لگن ميباشد. اين اغلب مرتبط با عفونت رحم يا دليل آن است. اين بيماري درصورتيكه درمان نشود و مراقبتهاي پزشكي براي آن انجام نشود، ميتواند جدي باشد.

عفونت رحم (اندومتريت) در مقابل اندومتريوز
اندومتريت با اندومتريوز متفاوت است، اگرچه هر دوي آنها روي پوشش رحمي تاثيرگذار هستند. اندومتريت يك نوع التهاب و يا عفونت مخاطي دهانه‌ي رحم است كه در ديواره‌ي آندومتر رخ مي‌دهد؛ اما آندومتريوز به معني رشد بافت داخلي رحم در جايي بيرون از رحم است و اين موجب درد شكم و لگن ميگردد. اندومتريوز بدليل عفونت ايجاد نميشود. دوره ي زماني اندومتريت كوتاهتر است و درمان آن نسبت به اندومتريوز راحتتر ميباشد.

عفونت رحم و بارداري


عفونت رحم برروي توانايي يك خانم براي بارداري يا باردار ماندن تاثير ميگذارد. التهاب رحم موجب ايجاد زخم ميشود كه مانع قرار گرفتن و رشد جنين در داخل ديواره رحم ميشود. تحقيقاتي كه در سال 2016 انجام شد، نشان داد كه عفونت رحم مزمن ميتواند از طرق زير روي باروري تاثير بگذارد:

مانع از جاي گيري تخم هاي بارور شده در رحم ميگردند
احتمال سقط هاي مكرر را افزايش ميدهد
با اينحال همان مطالعه گزارش كرد كه با درمان آنتي بيوتيكي موجب بهبود قابل توجهي در بارداري و حاملگي هاي موفق ميشود. مطالعه اي در سال 2018 روي 95 خانم كه داراي مشكلات باروري بودند انجام شد. آنها دريافتند كه بيش از نيمي از آنها اندومتريت مزمن داشتند و درمان آنتي بيوتيكي علايم آنها را تا 80 درصد بهبود بخشيد. با درمان موفق، ميزان حاملگي و زايمان موفق آنها افزايش يافت. متخصصان باروري گاهي اوقات توصيه ميكنند كه زنان براي عفونت رحم آزمايش يا درمان شوند بخصوص با IVF هاي مكرري كه با شكست مواجه شده است، يا اينكه سقط هاي مكرر اتفاق افتاده باشد.

 


براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۴۶:۲۰ توسط:پريسا موضوع: نظرات (0)